同龄人里白发多、脱发、视力减退模糊、眼干眼涩、视力模糊，都是在提醒你肝肾阴虚，是精血津液耗伤最典型的表现。
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目为肝之窍，瞳孔需肾水灌注，肝肾阴虚，眼睛就会失去滋养。
肝藏血，发为血之余，所以肝血阴虚，头发也会失去营养，白发易脱发的情况就会频发。
以上情况特别适用一个古方“桑麻丸”
方子仅由两味药组成，是用来治疗肝肾阴虚所导致的须发早白、脱发以及目昏眼花等症状。
《清太医院配方》则说：“桑麻丸，治肝肾两亏，眼目昏花，视物不清”
《医方集解》中把它称为“扶桑丸”，说它能“除风湿，乌须明目”
《寿世保元》中记载的桑麻丸：“老人服之，步健眼明，又能补髓添精。”
桑麻丸图片
滋补肝肾 养血祛风
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古方用法：嫩桑叶〔去蒂洗净暴乾一斤为末〕、巨胜子〔即黑脂麻淘净四两〕、白蜜〔一斤〕、将脂麻擂碎熬浓汁，和蜜炼至滴水成珠，入桑叶末为丸，一方桑叶为末，脂麻蒸捣等分，蜜丸，早盐汤，晚酒下。
桑叶
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桑叶味甘性寒，入肺、肝经。它不仅能疏散肝经风热，还能平息肝风内动。
风邪喜动，能偷走我们的肝血肾精，而桑叶清肝息风。与黑芝麻配伍，还能更好的发挥补肝阴作用。
另外，桑叶还可以入肾填精。桑叶补肾填精的作用比较和缓，不会滋腻。当肾精充足后，精可以化血，慢慢地精血也能得到补充。
巨胜子
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巨胜子，又名黑芝麻，性平味甘，入肝、肾、大肠经。黑色入肾，能补益肝肾，还可以养血益精，将我们体内的热邪给排出体外。
这样一来就能够很好地滋补我们的肝肾，还能滋养头发，缓解白发、脱发。
方里还有白蜜作为辅助，可以补中焦、缓急证，白蜜的存在使桑麻丸的口感得到调节。
如果你也存在肝血亏虚所致白发脱发、视力模糊等问题，不妨试一试这个小方子。
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桑麻丸的临床应用
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01缓解脱发，改善斑秃
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“发为血之余”，说明毛发的润养来源于血，由“肝肾不足”致“血虚”而使毛发脱落，是斑秃形成的根本原因。通过调理防治掉发脱发正是桑麻丸的专长。
02调理失眠
桑麻丸中含有的有效成分，能够营养神经，调节神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠。
03延缓衰老
桑麻丸能有效改善机体营养状况，可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容和营养作用。
04调节血压血脂
现代药理研究证实，桑麻丸含有大量黄酮类成分，能保持毛细血管正常弹性和抵抗力，具有降血压、降血脂，防治动脉硬化和糖尿病的作用。
参考文献：
[1]清华. "眼花,发白用桑麻丸." 老同志之友（下半月） 9(2024):64-64.[2]崔严文. "桑麻丸明目养发." 中国民间疗法 21.12(2013):1.[3]陈幼清. "谈谈应用"桑麻丸"的经验." 上海中医药杂志 9(1963).
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